Индивидуальный коучинг

Индивидуальный лайф-коучинг

Трудно представить себе то многообразие и разноплановость задач, которые стоят перед нами ежедневно — общество диктует нам необходимость быть успешными во всех сферах, соблюдая баланс. На практике это — большая редкость, и столь же трудно представить себе человека, у которого нет проблем, неудовлетворенностей, или конфликтов. 

Лайф-коучинг — один из эффективных способов работы со всеми сферами жизни. Главная его цель — это создание сбалансированной, счастливой жизни. В сущности происходит содействие клиенту в воплощении его целей, гармонизации сфер жизни, помощь в осуществлении нужных перемен. Коучинг не предполагает готовых решений или конкретных советов — это своего рода терапия для здоровых, содействие в поиске лучшего для себя. 

С чем поможет индивидуальный лайф-коучинг?

Особенность индивидуального лайф-коучинга заключается в том, что он работает со всеми сферами жизни человека. Основная же задача это создание сбалансированной и счастливой жизни. 

Лайф-коучинг может помочь с решением жизненных задач самых разных уровней:

✓материальное положение — рост финансового благополучия, изменение системы убеждений, препятствующей благосостоянию и успешности;
✓профессиональное самоопределение - развитие собственного дела или бизнеса;
✓здоровье — изменение убеждений, приводящих к нарушению работы органов и систем, работа с психосоматическими заболеваниями, изменение реакций организма на те или иные явления жизни, стрессы;
✓личностные взаимоотношения — поиск партнера или выстраивание гармоничных отношений, эффективное разрешение конфликтных ситуаций, освобождение от любовной зависимости, изменение семейных сценариев, которые негативно сказываются на совместной жизни и др.;
✓самореализация — определение своей миссии и системы ценностей, проживание и принятие экзистенциальных данностей: свободы, одиночества, смысла жизни и ее конечности;
✓разрешение внутренних конфликтов и улучшение психологического состояния;
✓выявление негативных убеждений и сценариев, которые выступают препятствием к благополучной и гармоничной жизни;
✓поиск и активация внутренних ресурсов, которые станут основой движения вперед и личностного развития. 

По мере персональной работы, происходят радикальные позитивные перемены мощные позитивные изменения и по другим направлениям жизни. Например, когда мы работаем с целью, связанной с личной жизнью и отношениями, могут происходить очень интересные изменения в сфере финансов, карьеры, бизнеса и здоровья. Все взаимосвязано.

Преимущества индивидуального лайф-коучинга

Основа успешной совместной работы в индивидуальном лайф-коучинге — это доверительный, честный и прямой разговор. Существует несколько принципов, определяющих успех лайф-коучинга:

Компетентность. Уровень профессионализма, опыт личной и групповой терапии.
Честность. С обеих сторон: специалист должен уметь оценить свои возможности работы с конкретным запросом на начальном этапе, клиент — быть честным с коучем на протяжении всей работы, чтобы эффективно разрешить запрос.
Погружение. Желание добраться до сути, чтобы получить возможность сделать правильный выбор — залог эффективной работы.
Индивидуальный подход. Отсутствие готовых рецептов и схем, ориентация на потребности конкретного клиента — такой подход позволяет работать ситуационно, а значит, полностью учитывать специфику запроса, особенности жизни и взглядов клиента.
Целостный подход. Восприятие клиента не как комплекс составных частей, а как целостной личности.
Конфиденциальность. Это — основа этики и деонтологии, все сказанное клиентом остается известным только коучу и не раскрывается другим лицам ни при каких обстоятельствах.

Методика коучинга существенно отличается от психоконсультирования и всех методов психотерапии. В этом процессе нет места готовым решениям, советам, строгим рекомендациям. Клиент находит ответы на свои вопросы, отыскивает решение сложных задач и проблем, пути достижения целей с помощью коуча – и это является основой процесса.

Если такой формат достижения целей и улучшения качества жизни кажется интересным, вы можете записаться на бесплатную вводную коуч-сессию, воспользовавшись формой обратной связи на сайте или по почте info@checoach.ru, либо написав мне в whatsapp по номеру: +7 (963) 303-08-61.

Буду счастлива поработать вместе с Вами над большими переменами в Вашей жизни, переездами, сменой работы, поиском и реализацией больших целей, качеством и балансом!